JAWABAN UAS DIGITAL MARKETING (NINDYA ANATASYA A - 0220149)

 NAMA               : Nindya Anatasya A

KELAS               : Manajemen Pemasaran Sore

MATA KULIAH : Digital Marketing

DOSEN               : Sandi Setiadi S.E., M.M

1. Review Jurnal mengenai Green Digital Marketing

JUDUL: 
Pengaruh Digital Marketing, E-WOM, Destination Branding dan Green Marketing
Terhadap Visit Intention Desa Wisata

Judul	Pengaruh Digital Marketing, E-WOM, Destination Branding dan Green Marketing Terhadap Visit Intention Desa Wisata
Nam penulis	Thania Sanique Nandika, Andi Muhammad Sadat, Ika Febrilia
Nama Jurnal	Jurnal Bisnis, Manajemen, dan Keuangan
Volume, No, dan halaman	Volume 4 No.1 (2023), 197
Tahun	2023
Link download
Latar Belakang	Kesadaran konsumen akan lingkungan akan mendorong penyedia jasa atau barang, untuk mengadopsi strategi pemasaran baru. Pemasaran terebut adalah pemasaran ramah lingkungan atau green marketing Salah satu hal yang dilakukan perusahaan untuk lebih bertanggung jawab secara ekologis adalah dengan menerapkan green marketing. Selain itu, bisnis menggunakan istilah yang terkait dengan pemasaran hijau dalam upaya meningkatkan peluang mereka untuk mencapai tujuan organisasi mereka. Hal ini dapat dilihat dari kepedulian pelaku bisnis terhadap masalah kesehatan dan lingkungan,
Tujuan Penelitian	Untuk menguji pengaruh Digital Marketing terhadap Visit Intention, pengaruh e-WOM terhadap Visit Intention, pengaruh Destination Branding terhadap Visit Intention, dan pengaruh Green Marketing terhadap Visit Intention Desa Wisata.
Metode Penelitian	Metode survei dengan menyebarkan instrumen berupa kuesioner.
Hasil Penelitian	hipotesis pertama yaitu "digital marketing berpengaruh positif dan signifikan terhadap visit intention" diterima, hipotesis kedua yaitu "e-WOM berpengaruh positif dan signifikan terhadap visit intention" diterima, hipotesis ketiga yaitu "destination branding berpengaruh positif dan signifikan terhadap visit intention" diterima, dan hipotesis keempat yaitu "green marketing berpengaruh positif dan signifikan terhadap visit intention" diterima.
Kelebihan Penelitian	Kelebihan dari penelitian ini memberikan pemahaman  tentang bagaimana pengaruh E-WOM, destination branding dan Green marketing terhadap usaha ya g dijalankan sehingga orang0orang bisa mengenal dan mengetahui lebih lagi.
Kekurangan penelitian	Sampel yang tidak luas sehinhgga tidak mendapatkan jawaban dengan detail.
Kesimpulan	1.      Semakin baik e-WOM Desa Wisata Malasari, maka visit intention konsumen akan semakin meningkat. 2.      destination branding berpengaruh positif dan signifikan terhadap visit intention" diterima. Dari hasil hipotesis ini dapat disimpulkan bahwa semakin baik destination branding Desa Wisata Malasari, maka visit intention konsumen akan semakin meningkat. 3.      green marketing berpengaruh positif dan signifikan terhadap visit intention" diterima. Dari hasil hipotesis ini dapat disimpulkan bahwa semakin baik green marketing Desa Wisata Malasari, maka visit intention konsumen akan semakin meningkat
Saran	Perlu adanya penelitian lebih lanjut dengan menggunakan objek penelitian yang berbeda atau tempat yang berbeda dalam industri yang sama. Peneliti juga berharap agar penelitian ini dapat ditingkatkan dengan melihat lokasi ini menggunakan variabel dan model penelitian yang baru sehingga dapat memberikan wawasan yang baru dan lebih luas.

Link Jurnal https://journal.unj.ac.id/unj/index.php/jbmk/article/view/33283

    2. Observasi Kelompok UMKM Sanaya By Shafa

   Batik merupakan salah satu budaya asli Indonesia. Kerajinan batik sudah dikenal sejak lama, khususnya di tanah Jawa. Di Sukabumi juga memiliki batik khas namun kurang dikenal oleh masyarakat Sukabumi. Batik pada saat ini dapat dipakai dalam beragam acara sehingga menjadi fashion dalam berbagai kalangan. Batik Indonesia memiliki beragam corak yang pada setiap daerah berbeda beda dan menjadi ciri khas daerah tersebut. Penamaan batik dari perbedaan corak tersebut biasanya menurut nama daerah. Motif batik khas Sukabumi salah satunya adalah motif Kipahare.

    Sanaya by Shafa merupakan fashion brand asal Sukabumi yang telah berkembang sejak         november 2018 berawal dari produksi dan menjual aksesoris dengan sistem made by order, Sanaya menjadi fashion brand yang memproduksi berbagai koleksi fashion dengan inspirasi kearifan lokal Sukabumi dalam jumlah terbatas dan menerima jasa design dan pembuatan busana custommade. Sanaya memiliki arti Manis, Hadiah Allah, Beruntung, indah. yang dikaitkan dari bahasa Arab.

- Salah Satu Koleksi Sanaya By Shafa "Kipahare"

Koleksi ini dirancang sebagai respon desainer terhadap fenonena kurang pedulinya maysrakat terhadap suatu jenis tanaman, padahal tanaman tersebut memiliki nilai historis dan penanda suatu daerah, yakni tanaman pakujajar atau ki pahare. Secara de facto, eksistensi ki pahare tidak lepas dari Sejarah.

Keberadaan Kerajaan Pakujajar maupun Sukabumi, namun masyarakat Sukabumi sendiri jarang mengenal tanaman tersebut, padahal upaya pengenalan tanaman ini melalui batik telah dilakukan oleh Tenny Hasyanti. Motif batik karya Tenny Hasyanti telah dikukuhkan menjadi salah satu motif batik Kota Sukabmui pada tahun 2008. Adapun kisah keberadaan kipahare juga masih bisa ditemukan dalam cerita

"Pakujajar di Gunung Parang pada pantun Pajajaran Tengah karya Ki Buyut Baju Rambeng. Dalam pengkaryaan ini, kipahare ditransformasikan ke dalam motif batik bergaya dekoratif dan kemudian dikonstruksi menjadi womenswear dalam kategori ready to wear deluxe berjumlah 4 (empat) look. Eksekusi karya menerapkan tren forcasting 2021/2022 "The New Beginning " dengan sub-tema Spirituallity”.

-Waktu Observasi :

Observasi dilakukan pada

Hari : Rabu

Tanggal : 18 Oktober 2023

Waktu : 16.30 – 18.30 WIB

Tempat : Sanaya By Shafa

Alamat : Grand Sutera Sukaraja, Blok B No. 6

Narasumber : Shafanissa Ganefiani (Pemilik Sanaya By Shafa)

- Pemasaran UMKM Sanaya By Shafa

Pemasaran produk yang berada dalam UMKM Sanaya By Shafa belum sepenuhnya aktif melalui instagram ads, Fb ads, Google Ads, dan lainnya. Hal tersebut dikarenakan UMKM tidak bekerja sama dengan vendor dan belum mempunyai produk yang tetap. Karna produk fashion yang di produksi adalah produk ekslusif dan sesuai katalog. Sehingga, pemasaran yang dilakukan oleh UMKM Sanaya By Shafa dilakukan melalui stroy atau feeds instagram @sanaya.byshafa, marketplace dan melalui beberapa event seperti Kotakita, Trunk Show, Pameran Apresiasi Kreasi Indonesia,  JF3 dan lainnya. Namun, dari pemsaran yang dilakukan oleh UMKM produk batik khas Sukabumi dapat dikenal oleh Masyarakat diluar Kota Sukabumi    

-Marketplace Sanaya By Shafa :

Melalui yang di buka adalah melalui shopee sanaya.byshafa namun belum berjalan dengan lancar dikarenakan owner/pengusaha lebih tertarik jika konsumen menghubungi melalui Whatsapp, sehingga dapat mengetahui kebutuhan konsumen seperti bisa meminta ukuran, warna dan design yang diinginkan oleh konsumen dan sesuai dengan kebutuhan.

Produk yang dipasarkan oleh Sanaya By Shafa terbatas dan sangat eksklusif sehingga pemasaran yang dilakukan pada marketplace sangatlah terbatas.  

-Kesimpulan :

UMKM “Sanaya By Shafa” adalah salah satu UMKM yang berada di Kota Sukabumi, dimana produknya adalah kain batik, baju batik, tas, sepatu, syal batik dll. UMKM ini memproduksi fashion batik mengenai Kota Sukabumi. UMKM Sanaya By Shafa telah mengikuti banyak event yang berada di Kota Sukabumi maupun Luar Kota, sehingga diharapkan banyak Masyarakat yang mengenal bahwa di Kota Sukabumi juga memiliki batik khas. UMKM Sanaya menjaga kualitas produk dan memadukan batik dengan fashion pada masa kini.

Dokumentasi :

3. Tugas Konten Individu

a. UI,US dan UX E-commerce Tokopedia

UI, US dan UX E-commerce Tokopedia

                    b. Mengendalikan Interpretasi dan Persepsi dengan Teknik S-T-A-R

        Hi, aku Nindya Anatasya bisa dipanggil Nindy. Salah satu hobiku yaitu membaca. Di rumah, ku     mempunyai banyak buku mengenai self improvement. Aku menyukai buku mengenai itu karena aku senang belajar dari buku dan menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari.

                    Salah satu buku self improvement yang aku suka yaitu Filosofi Teras. Buku Filosofi Terasa adalah buku mengenai  cara untuk dapat menghilangkan kesulitan dan tantangan hidup dengan cara mengembangkan sikap mental yang lebih tangguh. Didalam buku itu aku dapat belajar dan menerapkannya dalam kehidupan sehari-hariku. Tidak mudah untuk menerapkannya, namun jika kita mengubah cara pandang kita menjadi suatu hal yang mudah dan menyenangkan maka hal itu dapat dilakukan dengan baik.

    Salah satu bagian yang aku terapkan adalah mengenai mengendalikan interpretasi dan persepsi. Apa itu interpretasi? penasfiran atau pandangan seseorang mengenai suatu hal. Apa itu persepsi? pengalaman mengenai suatu hal dengan menyimpulkan informasi. 

    Epictetus mengatakan bahwa sumber sebenarnya dari segala keresahan dan kekhawatiran kita ada didalam pikiran kita, dan bukan hal yang berada diluar kita. Sesungguhnya bukan suatu peristiwa yang meresahkan kita, tetapi pikiran kita sendiri mengenai persitiwa tersebut. Kita semua memiliki kekuatan untuk mengubah rasa iri hati, khawatir, malas, cemas dan lainnya tanpa mengubah peristiwa eksternal yang terjadi. 

    Kebahagiaan datang dari hal-hal yang bisa dikendalikan yaitu persepsi, pikiran, dan pertimbangan kita. Perasaan kita datang dari pendapat dan persepsi sepenuhnya dibawah kendali kita. Dan kita juga bisa aktif dalam menentukan respons terhadap peristiwa di dalam hidup kita. 

    Buku Filosofi Teras membagikan langkah S-T-A-R untuk dapat membantu kita mengambil kendali interpretasi atas kehidupan sehari-hari. 

1. Stop (Berhenti) 

    Begitu kita merasakan emosi yang negatif, secara sadar kita seharusnya berhenti dulu dan jangan membiarkan larut dalam perasaan.

2. Think & Assess ( dipikirkan dan dinilai)

    Kita bisa aktif berpikir secara rasional. Dan mulai menilai apakah yang saya rasakan dapat dibenarkan atau tidak? apakah emosi ini terjadi karena suatu hal di dalam kendali  atau di luar kendali saya?

3. Respond

    Jika sudah menggunakan nalar, berupaya untuk rasional dalam mengamati situasi, barulah kita merespons apa yang akan kita berikan. Respons bisa dalam bentuk ucapan maupun tindakan. Respons yang diharapkan adalah hasil penggunaan nalar yang sebaik-baiknya, dengan prinsip adil, bijak dan tidak terbawa emosi.

Kapan kita menggunakan teknik/langkah S-T-A-R? Ketika kira merasakan adanya emosi negatif dalam situasi yang dihadapi. Teknik ini digunakan supaya kita bisa segera sadar dan menghentikan rantai pikiran buruk seawal mungkin,

    Pada buku Filosofi Teras diingatkan bahwa perasaan ekternal sebenarnya tidak datang dari peristiwa hidup itu sendiri. melainkan dari persepsi dan opini kita sendiri, tentunya berada di bawah kendali kita. Jika kita bisa mengendalikan persepsi dan pikiran kita, maka rasa damai selalu bisa kita ciptakan tanpa harus menunggu hidup memperlakukan kita dengan baik. 

Pada saat ini banyak sekali cara untuk menambah penghasilan dengan cara yang mudah dan tentunya menguntungkan. 

Salah satunya adalah Affiliate program. 

Apa itu Affiliate program?

Bisa kita simpulkan program ini adalah seperti mempromosikan berbagai produk melalui media sosial. 

Misalnya berkreasi dalam membuat konten yang berhubungan dengan produknya. Affiliate akan mendapatkan keuntungan berdasarkan performa dalam mempromosikan produk serta bisa dengan membagikan link affiliate.

Program Affiliate ada pada e-commerce Shopee.

Berikut keuntungan yang akan didapatkan dari Shopee Affiliate Program:

1. Komisi tetap hingga 5% untuk produk Shopee Mall, Shopee Supermarket, Star+, dan Star.
2. Komisi XTRA tambahan tanpa batas maksimum per transaksi.
3. Produk GRATIS dengan mengikuti campaign Shopee.
4. Bonus Komisi 15% dari Shopee Affiliate Millionaire Leaders.
5. Untuk memperkaya ilmu dan network

Hal penting yang perlu diketahui :

pastikan akun yang terdaftar adalah akun pribadi, akun aktif, tidak di private dan memiliki konten orsinal.

Yuk coba untuk ikut serta dengan program Affiliate shopee dan dapatkan keuntungannya 😊✨

4.  Blog

Lee Ji-eun atau yang biasa dikenal dengan IU adalah seorang penyanyi-penulis lagu, produser, model dan aktris berasal dari Korea. Nama panggungnya berasal dari kata "I and You" yang melambangkan bahwa "kita" dapat menjadi "satu" melalui musik. 

Setelah sukses menggelar konser bertemakan The Golden Hour di Korea Selatan pada tahun 2023 yang indah dan penuh keseruan seperti cuplikan dibawah ini dengan judul Eight 

IU - Eight

Tahun 2024 ini, IU mengadakan World Tour bertemakan H.E.R. Tur terbaru IU bertemakan H.E.R

🌟 Konser IU 2024: Membawa Mimpi ke Panggung Nyata! 🌟

Siap-siaplah untuk menyelam dalam alam mimpimu! Konser megah IU bertemakan H.E.R 2024 akan membawa hingga kepadamu keindahan musik dan energi yang begitu memukau. Jangan lewatkan momen ini untuk merayakan keberanian, kreativitas, dan pesona IU di panggung.

✨ Alam Mimpimu Menjadi Nyata: Dengan set yang memukau, tata panggung yang inovatif, dan pencahayaan yang menghipnotis, konser ini akan menghadirkan dunia imajinatif IU ke dalam kenyataan. Saksikan panggung yang akan memukau mata dan merayakan keajaiban musik.

🎶 Suara Ajaib IU dan Tamu Istimewa: Temani IU dalam perjalanan musikal yang menawan, dengan penampilan tamu istimewa yang akan menambahkan sentuhan magis pada malam itu. Bersiaplah untuk melihat kolaborasi tak terduga yang akan meninggalkan kesan mendalam.

💖 Hadirkan Cinta dan Keseruan: Konser ini bukan hanya tentang musik, tetapi juga tentang mengalirnya emosi positif, cinta, dan kegembiraan. Bergabunglah dalam perayaan komunitas penggemar IU dan rasakan kehangatannya di setiap nada.

🎫 Tiket Terbatas – Segera Dapatkan! Jangan biarkan dirimu melewatkan konser penuh warna ini! Tiket terbatas, dan antusiasme para penggemar sangat tinggi. Segera beli tiketmu sekarang dan pastikan tempatmu di pusat aksi.

🌈 Buat Kenangan Abadi: Konser IU tahun2024 bukan hanya acara, ini adalah pengalaman. Buat kenangan abadi, hadirkan teman-temanmu, dan jadikan malam itu sebagai titik puncak keseruan tahun ini.

📅 Tanggal dan Waktu: 27 & 28 April 2024

📍 Lokasi: Hall 5-6 BSD

Jangan biarkan keajaiban ini terjadi tanpa kehadiranmu! Dapatkan tiketmu sekarang dan sertakan dirimu dalam perjalanan musikal yang tak terlupakan bersama IU. Tunggu apa lagi? Mari ciptakan malam magis bersama-sama! 🌙🎤✨

1. -Before (Sebelum): "Sebelum konser ini dimulai, bayangkan antisipasi dan kegembiraan di antara para penggemar. Apa yang membuat Anda begitu bersemangat untuk menyaksikan konser IU bertemakan H.E.R di panggung?"

2. After (Setelah): "Setelah konser berakhir, bayangkan diri Anda keluar dari arena, masih terhipnotis oleh penampilan luar biasa IU. Apa momen favorit Anda? Bagaimana perasaan Anda setelah menyaksikan bintang ini bersinar di panggung?"

3. Bridge (Jembatan): "Buatlah kenangan tersebut menjadi nyata! Nantikan dan Dapatkan tiket anda. Sebelum konser, bayangkan kegembiraan. Setelah konser, nikmati kenangan abadi. Jembatani kisah ini dengan memastikan kehadiran Anda di konser IU bertemakan H.E.R 2024!"

World Tour H.E.R IU

Lee Ji-eun atau yang biasa dikenal dengan IU adalah seorang penyanyi-penulis lagu, produser, model dan aktris berasal dari Korea. Nama panggungnya berasal dari kata "I and You" yang melambangkan bahwa "kita" dapat menjadi "satu" melalui musik. 

Setelah sukses menggelar konser bertemakan The Golden Hour di Korea Selatan pada tahun 2023 yang indah dan penuh keseruan seperti cuplikan dibawah ini dengan judul Eight 

Tahun 2024 ini, IU mengadakan World Tour bertemakan H.E.R. Tur terbaru IU bertemakan H.E.R

🌟 Konser IU 2024: Membawa Mimpi ke Panggung Nyata! 🌟

Siap-siaplah untuk menyelam dalam alam mimpimu! Konser megah IU bertemakan H.E.R 2024 akan membawa hingga kepadamu keindahan musik dan energi yang begitu memukau. Jangan lewatkan momen ini untuk merayakan keberanian, kreativitas, dan pesona IU di panggung.

✨ Alam Mimpimu Menjadi Nyata: Dengan set yang memukau, tata panggung yang inovatif, dan pencahayaan yang menghipnotis, konser ini akan menghadirkan dunia imajinatif IU ke dalam kenyataan. Saksikan panggung yang akan memukau mata dan merayakan keajaiban musik.

🎶 Suara Ajaib IU dan Tamu Istimewa: Temani IU dalam perjalanan musikal yang menawan, dengan penampilan tamu istimewa yang akan menambahkan sentuhan magis pada malam itu. Bersiaplah untuk melihat kolaborasi tak terduga yang akan meninggalkan kesan mendalam.

💖 Hadirkan Cinta dan Keseruan: Konser ini bukan hanya tentang musik, tetapi juga tentang mengalirnya emosi positif, cinta, dan kegembiraan. Bergabunglah dalam perayaan komunitas penggemar IU dan rasakan kehangatannya di setiap nada.

🎫 Tiket Terbatas – Segera Dapatkan! Jangan biarkan dirimu melewatkan konser penuh warna ini! Tiket terbatas, dan antusiasme para penggemar sangat tinggi. Segera beli tiketmu sekarang dan pastikan tempatmu di pusat aksi.

🌈 Buat Kenangan Abadi: Konser IU tahun2024 bukan hanya acara, ini adalah pengalaman. Buat kenangan abadi, hadirkan teman-temanmu, dan jadikan malam itu sebagai titik puncak keseruan tahun ini.

📅 Tanggal dan Waktu: 27 & 28 April 2024

📍 Lokasi: Hall 5-6 BSD

Jangan biarkan keajaiban ini terjadi tanpa kehadiranmu! Dapatkan tiketmu sekarang dan sertakan dirimu dalam perjalanan musikal yang tak terlupakan bersama IU. Tunggu apa lagi? Mari ciptakan malam magis bersama-sama! 🌙🎤✨

1. -Before (Sebelum): "Sebelum konser ini dimulai, bayangkan antisipasi dan kegembiraan di antara para penggemar. Apa yang membuat Anda begitu bersemangat untuk menyaksikan konser IU bertemakan H.E.R di panggung?"

2. After (Setelah): "Setelah konser berakhir, bayangkan diri Anda keluar dari arena, masih terhipnotis oleh penampilan luar biasa IU. Apa momen favorit Anda? Bagaimana perasaan Anda setelah menyaksikan bintang ini bersinar di panggung?"

3. Bridge (Jembatan): "Buatlah kenangan tersebut menjadi nyata! Nantikan dan Dapatkan tiket anda. Sebelum konser, bayangkan kegembiraan. Setelah konser, nikmati kenangan abadi. Jembatani kisah ini dengan memastikan kehadiran Anda di konser IU bertemakan H.E.R 2024!"

Tambah penghasilan dengan Shopee Affiliates.

Pada saat ini banyak sekali cara untuk menambah penghasilan dengan cara yang mudah dan tentunya menguntungkan. 

Salah satunya adalah Affiliate program. 

Apa itu Affiliate program?

Bisa kita simpulkan program ini adalah seperti mempromosikan berbagai produk melalui media sosial. 

Misalnya berkreasi dalam membuat konten yang berhubungan dengan produknya. Affiliate akan mendapatkan keuntungan berdasarkan performa dalam mempromosikan produk serta bisa dengan membagikan link affiliate.

Program Affiliate ada pada e-commerce Shopee.

Berikut keuntungan yang akan didapatkan dari Shopee Affiliate Program:

1. Komisi tetap hingga 5% untuk produk Shopee Mall, Shopee Supermarket, Star+, dan Star.
2. Komisi XTRA tambahan tanpa batas maksimum per transaksi.
3. Produk GRATIS dengan mengikuti campaign Shopee.
4. Bonus Komisi 15% dari Shopee Affiliate Millionaire Leaders.
5. Untuk memperkaya ilmu dan network

Hal penting yang perlu diketahui :

pastikan akun yang terdaftar adalah akun pribadi, akun aktif, tidak di private dan memiliki konten orsinal.

Yuk coba untuk ikut serta dengan program Affiliate shopee dan dapatkan keuntungannya 😊✨

MENGENDALIKAN INTERPRETASI DAN PERSEPSI.

     Hi, aku Nindya Anatasya bisa dipanggil Nindy. Salah satu hobiku yaitu membaca. Di rumah, ku mempunyai banyak buku mengenai self improvement. Aku menyukai buku mengenai itu karena aku senang belajar dari buku dan menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari.

    Salah satu buku self improvement yang aku suka yaitu Filosofi Teras. Buku Filosofi Terasa adalah buku mengenai  cara untuk dapat menghilangkan kesulitan dan tantangan hidup dengan cara mengembangkan sikap mental yang lebih tangguh. Didalam buku itu aku dapat belajar dan menerapkannya dalam kehidupan sehari-hariku. Tidak mudah untuk menerapkannya, namun jika kita mengubah cara pandang kita menjadi suatu hal yang mudah dan menyenangkan maka hal itu dapat dilakukan dengan baik.

    Salah satu bagian yang aku terapkan adalah mengenai mengendalikan interpretasi dan persepsi. Apa itu interpretasi? penasfiran atau pandangan seseorang mengenai suatu hal. Apa itu persepsi? pengalaman mengenai suatu hal dengan menyimpulkan informasi. 

    Epictetus mengatakan bahwa sumber sebenarnya dari segala keresahan dan kekhawatiran kita ada didalam pikiran kita, dan bukan hal yang berada diluar kita. Sesungguhnya bukan suatu peristiwa yang meresahkan kita, tetapi pikiran kita sendiri mengenai persitiwa tersebut. Kita semua memiliki kekuatan untuk mengubah rasa iri hati, khawatir, malas, cemas dan lainnya tanpa mengubah peristiwa eksternal yang terjadi. 

    Kebahagiaan datang dari hal-hal yang bisa dikendalikan yaitu persepsi, pikiran, dan pertimbangan kita. Perasaan kita datang dari pendapat dan persepsi sepenuhnya dibawah kendali kita. Dan kita juga bisa aktif dalam menentukan respons terhadap peristiwa di dalam hidup kita. 

    Buku Filosofi Teras membagikan langkah S-T-A-R untuk dapat membantu kita mengambil kendali interpretasi atas kehidupan sehari-hari. 

1. Stop (Berhenti) 

    Begitu kita merasakan emosi yang negatif, secara sadar kita seharusnya berhenti dulu dan jangan membiarkan larut dalam perasaan.

2. Think & Assess ( dipikirkan dan dinilai)

    Kita bisa aktif berpikir secara rasional. Dan mulai menilai apakah yang saya rasakan dapat dibenarkan atau tidak? apakah emosi ini terjadi karena suatu hal di dalam kendali  atau di luar kendali saya?

3. Respond

    Jika sudah menggunakan nalar, berupaya untuk rasional dalam mengamati situasi, barulah kita merespons apa yang akan kita berikan. Respons bisa dalam bentuk ucapan maupun tindakan. Respons yang diharapkan adalah hasil penggunaan nalar yang sebaik-baiknya, dengan prinsip adil, bijak dan tidak terbawa emosi.

Kapan kita menggunakan teknik/langkah S-T-A-R? Ketika kira merasakan adanya emosi negatif dalam situasi yang dihadapi. Teknik ini digunakan supaya kita bisa segera sadar dan menghentikan rantai pikiran buruk seawal mungkin,

    Pada buku Filosofi Teras diingatkan bahwa perasaan ekternal sebenarnya tidak datang dari peristiwa hidup itu sendiri. melainkan dari persepsi dan opini kita sendiri, tentunya berada di bawah kendali kita. Jika kita bisa mengendalikan persepsi dan pikiran kita, maka rasa damai selalu bisa kita ciptakan tanpa harus menunggu hidup memperlakukan kita dengan baik.

See U..